Description
Økten ledes av Viacheslav Menchakov, som har en mastergrad i idrettspedagogikk og trenerrollen.
Han er tidligere medlem av Ukrainas landslag, bronsemedaljevinner i U18-EM, og medaljevinner i flere junior-Europacuper.
Viacheslav har lang erfaring som både utøver og trener innen kampsport og fysisk trening.
TRENERSAMLING TEMA: Te-Waza
Tema på første samling i januar var Ashi-waza.
Denne gangen vil det være Te-Waza som står i fokus.
På begge øktene vil det bli lagt vekt på teknisk trening med noen konkurransesituasjoner.
Øktene vil være på 105 min, med ca 60 min teknisk trening og 45 min randori.
Det vil være en pause på ca. 2 timer mellom øktene for bedre restitusjon, med tanke på økt belastning under randori.
NB: Det kommer 20-30 utøvere fra Ippon på denne samlingen som ikke er påmeldt via Smoothcop.
NÃ…R
9.mai 2026
HVOR
Ippon Judo & BJJ dojo.
Adresse: Haukeveien 12, 1357 Bekkestua
FOR HVEM
2014 og eldre
PÃ…MELDINGSAVGIFT
NOK 300,-
TIDSPLAN
Økt 1: 11:00 - 12:45
Pause: 2 timer
Økt 2: 15:00 - 16:45
KONTAKT
Martin Chan-Min / VIacheslav Menchakov
Mail: martin@ippon.no / slavikjudo81@gmail.com
Mob: +47 484 53 686 / +47 939 86 112
